効率の良いフォーム
最近は効率の良いランニングフォームが心掛けています。 そこで数年前のガーミンデー…
Read more
Latest Posts
マラソンはメンタルスポーツ
９月に入り早朝は気温が下がり走りやすくなって来たものの・・・ 1時間も走れば汗だ…
Read more
反発＝良いシューズではない
昨日は久しぶりに個人的に練習での神シューズ「ズームストリークLT2」を履いて練習…
Read more
骨盤に体重を乗せる
最近のJOGでようやくバランス良く走れているように感じてきています。 故障明けの…
Read more
シーズンインまで1ヶ月
昨日、筑後川マラソンのゼッケン引換証が届いていました。 あと一ヵ月強となりました…
Read more
災難続き・・・
またまた久しぶりの更新なってしまいました。 なぜこれだけ時間がかかったかと言うと…
Read more
ようやくログインが出来て更新
久しぶりの更新になってしまいました。 と言うのも何故か管理ページにログイン出来な…
Read more
地道に走る
本当に久しぶりの更新になってしまいまいｓた。 先週からの大雨で被災された方にはお…
Read more
半年ぶりに400km超え
ここの所暑さも増して少し走っただけで発汗するようになってきました。 暑くなれば自…
Read more
内臓疲労
梅雨の真っ只中ですが、そろそろ夏が近づいて来てるのも事実です。 気温が上がると内…
Read more